Матвей — милый парень, но неуверенный в себе и полноватый. Он всё ещё делит квартиру с матерью, которая продолжает опекать его, будто он ребёнок. Работает он в крупной IT-фирме, в окружении таких же скромных и умных коллег. Давно уже Матвей испытывает чувства к Свете — эффектной и жизнерадостной сотруднице из его отдела. Для неё же он просто надёжный приятель. После одной неловкой попытки признаться, которая закончилась отказом, Матвей понимает: так больше продолжаться не может.
В тренажёрном зале он встречает Юлю — требовательного, резкого на слова тренера. Она привыкла выжимать из подопечных максимум и не выносит, когда они себя жалеют. Матвею тяжело собраться, а у Юли в это время в жизни наступает чёрная полоса. В итоге они договариваются: Юля берёт над ним шефство, контролирует питание и даже временно селится к нему. Правда, мама Матвея от таких перемен явно не в восторге.
